ชาเขียว Options

ชาเขียว Options

Blog Article

“ข้อห้ามสำหรับคนท้อง” ที่คุณแม่ต้องปฏิบัติเพื่อลูกน้อยในครรภ์

อาหารลดน้ำหนักเครื่องดื่มสุขภาพเมนูสุขภาพโภชนบำบัด

พุงหาย แต่นมไม่หด...ลดน้ำหนักอย่างไรให้หน้าอกยังอวบอึ๋ม

ใบชามีองค์ประกอบของฟลูออไรด์ในปริมาณที่ค่อนข้างสูง (สูงกว่าในน้ำประปา) การที่ร่างกายได้รับสารนี้เข้าไปทุกวันจากการดื่มชา จะเกิดการสะสมและมีผลให้ไตวาย เกิดโรคมะเร็งลำไส้ เป็นโรคข้อ โรคกระดูกพรุน และโรคอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับกระดูก สำหรับในผู้ที่ดื่มไม่มาก ก็คงไม่ต้องเป็นกังวล

          มีการวิเคราะห์ว่าการเทน้ำเย็น ๆ ไม่ว่าน้ำอะไรก็ตามลงไปในชามก๋วยเตี๋ยว จะเกิดเป็นไขได้ทั้งนั้น ซึ่งเป็นปฏิกิริยาของไขมันที่เปลี่ยนอุณหภูมิกะทันหันนั่นเอง ดังนั้นการดื่มชาเขียวร้อนหรือชาเขียวเย็นไม่น่าจะแตกต่างกัน

ชาเป็นเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมมาตลอดค่ะ ทั้งยังเป็นผลิตภัณฑ์ที่ได้มาจากธรรมชาติทำให้มีประโยชน์ต่อร่างกาย เราสามารถดื่มชาได้ทั้งแบบร้อนและแบบเย็น (ชานม, ชาเย็น) ซึ่งมันก็ขึ้นอยู่กับรสนิยมของแต่ละคนค่ะ โดยในปัจจุบันมีชาหลายชนิดมากที่ได้รับความนิยมแต่ “ชาเขียว” ถือว่าได้รับความนิยมที่สุด อย่างไรก็ตาม … ทางเราได้เคยแนะนำชาเขียวพร้อมดื่ม (แบบขวด)และ ชาเขียวแบบผง (มัทฉะ) กันไปแล้ว วันนี้เราเลยอยากจะแนะนำ “ชาเขียวธรรมดาทั่วไป” กันบ้างค่ะ

สำหรับมัทฉะนั้นยังมีสารต้านอนุมูลอิสระในระดับที่สูงกว่าเมื่อเทียบกับชาเขียวทั่วไป อิโตเอ็น ชาเขียว เนื่องจากมีการบริโภคทั้งใบ จึงสามารถช่วยป้องกันโรคเรื้อรัง และสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงได้ ทั้งยังช่วยให้จิตใจสงบ เพราะในมัทฉะมีแอล-ธีอะนีน เป็นกรดอะมิโนที่ส่งเสริมการผ่อนคลาย และลดความเครียดโดยไม่ทำให้เกิดอาการง่วงนอน ตลอดจนไปถึงการล้างสารพิษ ด้วยปริมาณคลอโรฟิลล์ที่สูงในมัทฉะ จึงสามารถช่วยในกระบวนการล้างพิษตามธรรมชาติของร่างกาย โดยช่วยกำจัดสารพิษและโลหะหนัก

การดื่มน้ำชา ไม่ควรแต่งรสด้วยนมทุกชนิด ไม่ว่าจะเป็นนมสด นมข้น หรือนมผง เพราะโปรตีนจากนมจะไปจับกับสารสำคัญในชา และไปทำลายประสิทธิภาพของสารออกฤทธิ์ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ซึ่งวิธีการดื่มชาเขียวที่ดีที่สุดก็คือการดื่มแต่น้ำชาล้วน ๆ ไม่ต้องปรุงแต่งอะไรเพิ่มเติม

ทาครีมกันแดดครั้งเดียว ก็ป้องกันแดดได้ตลอดวัน จริงหรือ?

ประโยชน์ของ “เนื้อกบ” อาหารป่าสุดอร่อยที่คุณต้องลิ้มลอง

อาหารลดน้ำหนักเครื่องดื่มสุขภาพเมนูสุขภาพโภชนบำบัด

“เกลือรักษาโรคได้”…ช่วยได้ชัวร์ หรือมั่วนิ่ม?

“โรคภูมิแพ้ผิวหนัง” ยิ่งคันเท่าไร ยิ่งไม่ควรเกา

“โรคสะเก็ดเงิน” สาเหตุ อาการของผิวหนังเป็นผื่นแดง ลอกอย่างเรื้อรัง